来源:慈溪圣爱医院发布时间:2020-05-14
疑惑点之--断奶后宝宝一天吃多少?
12个月是宝宝的适宜断乳月龄,断乳后宝宝一天饮食量是多少?
粮食:可以为大米、麦片、馒头等。共需100克,随着年龄的增长渐增。
肉、鱼类:猪肉、鱼肉、鸡肉等。每天50-75克,不同品种,轮换使用。
蔬菜:除了口感硬、不利消化的蔬菜,其他蔬菜都可以交替给宝宝食用。每天至少占50%,一日总量为50-75克。以后日渐长大,量应增到100克。
豆制品:每天25克左右的豆腐或豆腐干。
鸡蛋:每天1个鸡蛋。煮、蒸、炖、炒嫩蛋均可。
配方奶粉:每天500毫升左右的配方奶粉。
水果:每天一次或隔天一次。水果不可以代替蔬菜。
断奶后吃啥保证宝宝营养充足。
上一篇:没有了