来源:慈溪圣爱医院发布时间:2020-05-14
到了秋季,天气干燥容易出现缺水的现象,一旦缺水容易造成皮肤干燥。我们在秋季补水的时候,不要忽略了宝宝们也需要补水。那秋季宝宝们该如何补水呢?听听圣爱育儿专家怎么说:
1、多给宝宝喝汤
妈妈们可以多给宝宝煮汤喝,比如适合秋季服用的润燥南瓜汤,将南瓜切成小颗粒然后煮水喝,南瓜性温和非常适合现在这个季节食用。
2、多吃蔬菜水果补充水分
秋季干燥,宝宝的饮食以清淡为主。
维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。
当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥,脱屑等。维生素A的植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高,如西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜等,水果中以芒果、橘子等含量比较丰富。
如果发现宝宝皮肤干燥可以适当补充含有丰富胡萝卜素的蔬菜水果。
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