人流是指用手术的方法终止妊娠，很多做微痛人流手术的女性不懂人流后多久来例假才是正常的，并且还有部分女性人流后例假迟迟不来，非常令人担忧。那么，人流后多久来月经?月经失调怎么办?

一般来说，微痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。也有少数女性在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等失调现象，一般在2-3个月后可恢复正常。如果超过50天还没有来月经，就要及时到医院检查。人流术后如果出现发热、疼痛、白带多而有异味等，也应立即到医院检查。

人流手术带来的紧张、恐惧等情绪和身体的劳累，导致神经内分泌系统抑制了下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，就会出现月经异常的现象。人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应，也会出现月经不调。另外，有些医院技术不完善，在人流过程中，过多地损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜不能再生，也会使病人发生长期闭经。

人流后月经失调怎么办呢?圣爱专家建议：

1、术后应卧床休息2—3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

2、增加营养，多摄取鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、放松心情，保持良好的心境，才可以帮助身体恢复。

温馨提示：人流后基本上会身心俱疲，足够的休息是必不可少的。建议男同胞们下厨煲点鸡汤抚慰女性朋友受伤的身体和心灵，一定要比平时更疼惜自己的另一半哟。