随着医学的发达，现在的人流手术对女性的伤害比以前要小得多，但它始终会给女性带来一些伤害。人流手术后需要休息是毋庸置疑的，但是职场如战场，长时间休息的后果可能就是被炒。因此，许多职场女性都很关心人流后多久可以出门上班。

人流后多久可以出门上班要根据患者的身体状况而定。建议人流后卧床休息2~3天，之后可以下床活动，逐渐增加活动时间。人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身。因此在人流后一定要休息好后再上班，最后是休息一到两周。在半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

同时，为了恢复快，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，也不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。

圣爱专家特别强调，不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。因此，人流后着急上班的职业女性也一定要本着对自己健康负责的态度，至少保证一周的休息，然后再去上班。