反复多发的妇科炎症犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到其侵害，各种急性、慢性炎症(如外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等)一直困扰着广大女性。它就像一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳，也难逃它的毒手，何况你我小女子?那么，如何才能有效预防妇科炎症，做健康好女人呢?

为此，我们来听听慈溪圣爱妇科医院的专家为女性健康提供的10条建议：

1、慎用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲，很容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗涤。

3、切忌过度清洁

频繁使用阴道清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏阴道内弱酸环境，导致疾病发生，应在医生指导下使用。日常清洁选择清水清洗即可。

4、重视孕期护养

妊娠时的性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。因此孕妇较好不使用口服抗病菌药物，应选择针对局部的治疗方案。选择治疗方案之前，必须遵循医生的指导。

5、警惕洗衣机

洗衣机的作用虽是清洁，但几乎每个洗衣桶内却又暗藏霉菌!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有秘诀：用60℃左右的热水清洗洗衣桶维持1小时就OK啦!

6、控制血糖，碱性产品清洗外阴

患糖尿病的女性，由于其阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。因此清洗外阴较好选用ph值弱碱性的洗护产品，以便控制血糖。

7、注意公共场所卫生

公共场所人流嘈杂，空气污浊，可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，应选用适宜的个人清洁护理用品，避免使用宾馆的浴盆，穿着长款睡衣，使用马桶前垫上卫生纸等。

8、正确避孕

很多人选择避孕药进行避孕，殊不知，避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反反复生霉菌性阴道炎，就尽量不使用药物避孕。

9、伴侣同治

如果感染滴虫性阴道炎，您的“他”也应当接受治疗，伴侣同治，效果会更好。

10、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及适度增高，这是霉菌较喜欢的“居住”环境，还是选用棉质的内裤吧!

温馨提示：虽然每个女人都逃不掉妇科炎症的“骚扰”，但是我们可以预防，让其晚发生，让女人受到的伤害少一些。如果你已经按照上面的健康小贴士所说的做了，但还是发现有炎症，那么这个时候一定要找医生进行检查，找出霉菌感染的真正“元凶”。