孕前保健包括孕前检查和孕前准备两个部分。孕前检查可以帮您确定目前是否适宜怀孕；孕前准备帮助您达到最佳怀孕状态，即创造适宜精子、卵子和胚胎发育的最佳环境。

了解夫妇双方及家庭成员的健康状况，重点包括与生育有关的孕育史、疾病史、家族史、生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境等；在这基础上进行医学检查，医师对其健康状况做出初步评估，针对存在的可能影响生育的健康问题，提出建议。

国家免费孕前优生健康检查主要包括哪些项目？

◆体格检查：一般情况的检查，还包括对男女生殖系统的检查。

◆辅助检查：血常规、血型、血糖、尿常规、肝肾功能、促甲状腺素、阴道分泌物、及妇科B超等。

◆专项检查：严重遗传性疾病；精神疾病；可能引起胎儿感染的传染病及性传播疾病：乙型肝炎、弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒、梅毒螺旋体、艾滋病病毒等感染；其他影响妊娠的疾病，如高血压、糖尿病、甲状腺疾病和心脏病等。

最佳的生育年龄

女性最佳的生育年龄为25～29岁，男性为25～35岁。这个时期是生殖力最为旺盛的阶段，精子和卵子的质量较好，有利于下一代健康素质的提高。如过早生育，会增加难产的机会，甚至造成一些并发症和后遗症。过晚生育，尤其在35岁以后，女性卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。