露露由于工作忙，一直没要小孩，到了35岁她好不容易才怀上自己的宝宝。先进次去产检，医生告诉她，由于她是高龄产妇，平时要多加注意。露露不免有些紧张，究竟像露露这样的高龄产妇平时应该注意哪些事项，才能降低生育的风险呢?

专家表示，医学上把35岁以上初产产妇为为高龄产妇。由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加，高龄产妇并发症的风险增加，所以高龄产妇要想顺利生产，必须要做好孕前准备和孕期检查。

1、孕前检查要做好。较好夫妻双方都要进行，特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。

2、孕前要提前口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。较好是孕前3个月就开始服用，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、高龄孕妈要定期进行产前检查。

怀孕15-27周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以此来断定胎儿可能出现的一些病症。

怀孕20周以后要做羊水穿刺。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。但这项检查有0.5%的几率会因此导致流产，所以高龄孕妈必须选择正规的医院做这项检查。

另外，孕妈要经常监测血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，导致心脏负担加重。

4、高龄产妇要比其他孕妇更加应该注意孕期保健。在饮食方面，不宜过于油腻，注意营养均衡。生活上还应远离不良的环境，太吵、太拥挤的空间都不适宜，有放射物质的地方也不能待，还要远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿。

总之，高龄产妇只要孕期注意身体保健，定期进行产检，保持心情愉快，就一定能拥有一个健康聪明的宝宝。