随着国家二胎政策的开放，有不少夫妇到门诊来咨询关于备孕二胎的相关事宜。在追生二胎的人群当中，尤以高龄女性为多。那么，高龄妈妈再次怀孕会不会对二胎宝宝有什么影响呢?二胎妈妈如何确保优生优育?

专家表示，高龄孕产妇对胎儿的健康的确有一定的影响，二胎妈妈想要确保优生优育，建议如下：

1、做好生育力评估

生育力评估主要是对有意生育的育龄夫妇进行测验，通过对其病史、职业、饮食、居住环境、女性的排卵情况、输卵管功能及卵巢功能和男性精液情况等进行系统多项的评估，得出数据以明确其生育力情况、其自然生育的可能性、生一个健康宝宝的几率。育龄夫妇如果查出患有影响生育的妇科或男科疾病，要予以及时治疗;而各方面检查符合生育条件的，将科学指导夫妇如何选择适宜生育年龄和受孕时机，并进行孕前指导和孕期保健，避免出生缺陷。生育力评估除了评估患者的生育力以外，还对优生优育具有重要的指导作用，可谓一举两得。

2、避免嗜烟和酗酒

据研究分析，烟碱(尼古丁)有减少性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟者，其精子存活率仅为49%，吸烟者体内雄激素的分泌量也比不吸烟者要少得多。而长期饮酒或大量饮酒可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。丈夫吸烟的妻子生先天性畸形胎儿的概率也比不吸烟者高2.5倍。长期吸烟还会导致雄激素分泌减少，腔内精子出现畸形或丧失。

3、保持愉悦的心情

备孕二胎的男女双方都要有愉悦的心情，如果长期处于精神紧张或是抑郁状态，就暂时不要生育二胎宝宝，因为情绪对于胎儿的健康成长是有着很大影响的。尤其是一些高龄妈妈，往往会担心能不能怀上，怀上之后能不能健康，每天都会想很多。其实越担心对孩子越不好，对自己的身体也不好。