什么是胎毒?胎毒是指腹中胎儿禀受之毒，主要指热毒，胎毒重的宝宝，出生时表现为面红目赤、爱哭且哭声响亮、便秘等，这样的宝宝容易出现湿疹、黄疸、口疮等。自古以来，我国就有给孕晚期的孕妈妈或初生婴儿清胎毒一说，不同的地方拥有不同的清胎毒的方法。可是这些方法有无科学依据，可不呢?

专家提醒：孕妈妈切莫盲目清胎毒，因为，有些所谓的清胎毒的方法并无科学依据，甚至有些方法是靠服中药来达到清胎毒的目的，常用的中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。孕妈采用这种方法是不可取的，因为有些中药对婴儿的健康不利。例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，对婴儿有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银)，有毒。

孕妈妈们应该如何来清除胎毒?

现代中医认为：妈妈在怀孕期间一定要注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和应季蔬菜、水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。此外，还应注意生活规律，劳逸结合，适当休息。

推荐食疗方法清胎毒

食谱：绿豆煲猪肚汤

食谱原料：

猪肚1只，绿豆250克，精盐15克。

制作方法：

1.猪肚擦洗干净切成片，下炒锅加水，精盐同炖。

2.绿豆洗后，另用沙锅加水至没过绿豆，煮至开花，捞出豆壳，连汤汁一并倒入炒锅内，用温水煨半小时。